Vi svarer:
Hei T.
Her kommer et svar fra en som verken er psykolog eller lifecoach, men hverdagsmenneske med 68 år på baken.Og det jeg leser fra deg tyder på at jeg må begynne nederst på det du skriver.
VERDILØS: Hvem er det som klarer å innbille deg noe slikt. Lar du de mest negative følelsene du har, få lov til å regjere i et hode som er laget for et langt liv med positiv utvikling ? Husk at negative tanker er som fugler som vil lande på ditt hode. De skiter gjerne hodet fullt! Jag dem vekk.
Slutt NÅ ! En svensk sang starter med KOM I HÅG AT DU ER VÄRDEFULL, DU ER VIKTIG HÄR OCH NU…… og noen linjer lenger fremme FöR DIN ÄGEN SKULD! Jeg tror du forstår betydningen her.
Jeg ser at dine behov for stabilitet i livet er store. Tapet av bestefar, problemer med bestemors depresjon, fatter’ns nye forhold med svært uheldige hendelser og tildragelser som rørte ved DITT LIV OGSÅ. Alt dette kan du bruke det store VISKELÆRET PÅ. STRYK DET UT. Begynn i en ny ende. Dra deg opp av senga kl 07:30 hver morgen med beskjed til deg selv : I dag skal T ha en positiv dag. Etter frokost skal du ut å GÅ! Ikke løpe de tre første dagene. Gå raskt en halv time.
Få orden på hodet ditt: Skriv ned hver eneste positiv tanke som treffer deg i hodet, i en egen ny dagbok som skal hete POSITIVDAGBOKA. Det er ikke lov til å skrive ned de negative tankene. Bare de +++. Når uka er omme, vil du finne minst 1 ny positiv tanke for hver dag.
En god ide = en positiv tanke!
Noe du faktisk har god lyst til å gjøre=en positiv tanke.
Noen du har lyst til å hjelp=en positiv tanke
Tenk på at det var svært positivt at du henvendte deg til SPØR-BESTEFAR, og at du så Magnar og Jan på TV2. Det er to herlige fyrer. De har møtt utfordringer i livet, noe alle besteforeldre har, og som i vår sammenheng gjør at vi tilbringer såpass mye tid ved PC-en som vi gjør. Mange timer hver dag for å få i gang sånne som har fått seg et «mentalt slag underbeltestedet» og føler at de ligger nede.
Det er ikke alltid like lett og reise seg igjen, men dersom du følger rådene mine, og begynner på den positive prosessen, så kan jeg love deg at du unngår ikke å glede deg over nye viktige og flotte ting som møter deg i livet. Jeg har sjøl hatt en bedrift som måtte legges ned. Folk blei arbeidsløse akkurat som kona mi og jeg selv, men positiv tenkning hver dag uten å la «skittanker» få plass var til hjelp.
Det er folk ser ute som vil hjelpe deg. NAV er befolket med slike. Dersom du vil bruke det du selv skreiv til meg, og dette jeg skriver til deg her, i et møte med NAV, så skriv det ut, og fortell at du trenger råd, der du bor, i din hverdag.
LYKKE TIL T.
IKKE GI OPP, DA HAR DU IHVERT FALL TAPT !
Skriv gjerne til meg om hvordan det går, men skriv da direkte til ingar@spor-bestefar.no og underskriv med fullt navn.
Det er allikevel bare jeg som leser det du skriver, da jeg styrer all korrespondansen, og det er bare jeg som har den personlige adressen inn i spør-bestefar.
Hilsen bestefar Ingar